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Muskelaufbau – Alles was du wissen musst! – Schmale Schulter

ZUM TRAUMKÖRPER – HIER KLICKEN  Wer gezielt etwas für seine Fitness machen möchte – egal ob Mann oder Frau – ist hier genau richtig! Fitness & Sport Übungen sowie neue Sportarten und die besten Tipps zur Motivation und gesunden Bewegung! Alles über ganzheitlichen Sport. Moin Moin Sportsfreunde! Wünsche euch viel …

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Pilates mit Hanteln mit Andy Raaflaub

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Pilates–Übungen kräftigen den Körper und sorgen für neue Energie. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info Bei diesem Workout brauchst du ein paar 1 kg Hanteln. Du kannst aber auch weniger oder mehr …

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Pilates Faszientraining

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Abnehmen mit Pilates: Anfänger und Fotgrschrittene formen mit Pilates ihre Figur. Alles über das effektive und sanfte Workout Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info In dieser Stunde verbindet Kerstin ihr Wissen über die Anatomischen Zuglinien, Faszien und Pilatestraining. Das Workout ist in drei Teile gegliedert. …

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Faszien Pilates mit Britta Brechtefeld

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Wir zeigen Ihnen wie Sie mit Pilates abnehmen und so Ihr Wunschgewicht erreichen können. Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info Erlebe Pilates einmal anders. In dieser dynamisch-schwungvollen Faszien Pilates Stunde im fortgeschrittenen Level werden die Faszien-Fitness Prinzipien nach Dr. Robert Schleip mit Pilates Bodymotion Prinzipien …

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