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Faszienpilates mit Stefanie Rahn

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Faszien Pilates-schweisstreibend und mit anschliessender Wohlfühl-Garantie! Faszien sind aus dem Pilates Training nicht mehr wegzudenken. Die Fascial Fitness Prinzipien bereichern und ergänzen die klassischen Pilates Prinzipien um eine neue Dimension. Stefanie Rahn hat das Training so aufgebaut, dass es auch für Anfänger geeignet ist.

Die 30-Tage Pilates-Challenge

Level: 1 — Trainer: Stefanie Rahn
Gerät: Lacrosse oder Tennisball, Matte
Dauer: 56 Minuten

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