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Mattenklasse mit dem Magic Circle mit Natascha Eyber

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Der Magic Circle oder Pilates Ring ist in der Regel geliebt und gehasst. Geliebt, weil er gefühlt ALLE Muskeln im Körper erreicht und gehasst, weil er so anstrengend ist! In dieser Mattenklasse mit dem Magic Circle werde ich euch zeigen, wie vielseitig der Circle ist und dass man ihn neben dem zweifellos wunderbaren Mittel zur Kräftigung auch zum Dehnen und Wahrnehmen verwenden kann.
Level: 2 — Trainer: Natascha Eyber
Gerät: Matte, Magic Circle — 22.7.2016
Dauer: 38 Minuten
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