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Rückbildung 3 bis 4 Wochen nach der Geburt

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Jennifer führt Dich entspannt durch Übungen, die Deinen Schulter- Nacken Bereich lockern, sowie den Rücken mobilisieren und sanft kräftigen. Durch Stillen oder Flasche geben kommt es leicht zu Verspannungen in diesem Bereich.
Level: 1 — Trainer: Jennifer Handy
Gerät: Matte
Dauer: 15,5 Minuten

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