Start / Tag Archives: Pilates online

Tag Archives: Pilates online

Pilates mit Hanteln mit Andy Raaflaub

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Pilates–Übungen kräftigen den Körper und sorgen für neue Energie. Die besten Übungen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info Bei diesem Workout brauchst du ein paar 1 kg Hanteln. Du kannst aber auch weniger oder mehr …

Read More »

Pilates Faszientraining

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Abnehmen mit Pilates: Anfänger und Fotgrschrittene formen mit Pilates ihre Figur. Alles über das effektive und sanfte Workout Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info In dieser Stunde verbindet Kerstin ihr Wissen über die Anatomischen Zuglinien, Faszien und Pilatestraining. Das Workout ist in drei Teile gegliedert. …

Read More »

Faszien Pilates mit Britta Brechtefeld

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Wir zeigen Ihnen wie Sie mit Pilates abnehmen und so Ihr Wunschgewicht erreichen können. Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info Erlebe Pilates einmal anders. In dieser dynamisch-schwungvollen Faszien Pilates Stunde im fortgeschrittenen Level werden die Faszien-Fitness Prinzipien nach Dr. Robert Schleip mit Pilates Bodymotion Prinzipien …

Read More »

Faszienpilates mit Stefanie Rahn

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info Faszien Pilates-schweisstreibend und mit anschliessender Wohlfühl-Garantie! Faszien sind aus dem Pilates Training nicht mehr wegzudenken. Die Fascial Fitness Prinzipien bereichern und ergänzen die klassischen Pilates Prinzipien um eine neue Dimension. Stefanie Rahn hat das Training so aufgebaut, dass es …

Read More »

Stabilität und Balance mit der Rolle mit Anette Alvaredo

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Gehe jetzt *sofort* auf http://www.pilatesandfriends.info In dieser kreativen Einheit fordert Anette Alvaredo Dich in Deiner Stabilität und Balance mit Hilfe der Pilates Rolle heraus. Anette lässt Dich auch bei schwierigen Übungen lächeln….. Level: 1-2 — Trainer: Anette Alvaredo Gerät: Matte, Pilates Rolle — 18.12.2015 …

Read More »