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Pilates trifft Faszientraining

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Gehe *jetzt* sofort auf http://www.pilatesandfriends.info Das Thema fasziniert momentan jeden: Faszien! In dieser Trainingseinheit verbindet Kerstin Bredehorn die aktuellen Ergebnisse des Faszientrainings sinnvoll mit der Pilates Methode. Vorspannende Gegenbewegung, Eigenwahrnehmung, Wahrnehmung des Körpers im Raum und myofasziale Entspannung treffen aufeinander. Dich erwartet ein ganzheitliches, …

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Kurze Einheit mit dem Magic Circle

HIER KLICKEN – UND MEHR ERFAHREN Gehe *jetzt* sofort auf http://www.pilatesandfriends.info Du hast eine Viertelstunde Zeit? Eva unterrichtet eine kurze Einheit mit dem Magic Circle. Evas positive Art hilft Dir auch durch anstrengende Übungen. Level: 1-2 — Trainer: Eva Wiedwald Geräte: Matte und Magic Circle Dauer: 16,5 Minuten

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